Călătorește 💕🌸Când călătorești, te reînnoiești🎉

💕🌸Când călătorești, te reînnoiești🎉 Te debaresezi de energia stagnanta acumulata în rutina zilnica, din mediul în care trăiești, și primești energia locurilor noi, a naturii, a oamenilor noi.💓💋💈

Un principiu important din NEUROȘTIINȚA susține ca primul pas în vindecarea psiho emoțională și re-echilibrare este schimbarea MEDIULUI în care trăiești 🔅💮

Organizația Mondiala a Sănătății recomanda:

-pentru maximizarea calității vieții și reducerea stresului oxidativ, și o sănătate mentala echilibrata ca fiecare individ sa isi petreacă weekendurile călătorind, făcând activități recreative de preferat în afara zonei unde acesta locuiește;

-Minim jumătate de zi, în mijlocul săptămânii pentru odihna, planuri, și practicarea hobby-urilor. Aceasta creste randamentul muncii, oferă recalibrare cerebral-emoțională, reduce stresul din mușchi acumulat în perioada activa!

🙏Indiferent de situația materiala, dacă ai sau nu cu cine călători, încearcă sa îți creezi aceasta rutina de relaxare și recalibrare în limita posibilităților tale!

Nu uita :o plimbare în parc e mult mai hrănitoare pentru creier, corp și suflet decât doua ore de Netflix ❤️

✍️Sa îți fie de folos 💐